Je considère la méditation sous toutes ses formes comme un moyen de communication approfondie avec la vie. La méditation apaise et structure l’esprit. Elle nous aide à nous recentrer. Je vous invite à pratiquer la méditation ensemble, au sein de petits groupes.

Je propose des séquences de méditation avec les sons, les animaux, les plantes et les arbres ainsi que des chants de mantras dans des séances individuelles ou en groupe.

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